A masszázs jótékony hatásai
A bőrre gyakorolt hatás
A nap, szmog, hiányos étrend és a természetes öregedés mind hozzájárulnak a bőr kiszáradásához, ráncosodásához és fiatalos jellemzőinek általános elvesztéséhez. A masszázs segíti az elhalt hámréteg leválását, fokozódik az új hámsejtek termelődése, vérbőség, értágító és keringésnövelő hatás, a test hőmérsékletének növekedése, vazoaktív anyagok (hisztamin és bradichinin) termelődésének fokozódása, anyagcsere fokozódás, bőrtónus növekedés, a faggyú és verejték elválasztás növekedése, kiegyensúlyozottá válik a hőháztartás, a fájdalomküszöb emelkedikA kötőszövetre gyakorolt hatás
Elősegíti a tartás és rugalmasság megőrzését, a pumpahatás miatt fokozódik a vérkeringés, és a nyirokkeringés, megnyílnak a kapillárisok (arteriolák és veniolák), normalizálódik a szövetközi nedvállomány szintje, fokozódik az anyagcsere, csökken az oxigénhiány és a sejt táplálék hiány, felszívódnak a különféle lerakódások, csökken a lerakódott zsír mennyisége, megszűnnek a letapadások, hegesedések, feszültségek, csökken az interstitialis (szövetközi) folyadékmennyiség (oedema felszívódás)Az izomszövetre gyakorolt hatás
A rossz testtartás, az ülőmunka, a mozgásszegény életmód megteszi a maga romboló hatását. A masszázzsal elérhető teljesítménynövekedés (gyorsabb, kitartóbb akár 30%-kos növekedés is elérhető), gyorsabb regeneráció, megszüntethető a fokozott izomtónus, hypotonusos izmok erősítése, megnyílnak a nyugalmi állapotú kapillárisok is, javul a vérellátás, fokozódó anyagcsere, a salakanyagok gyorsabban eltávoznak (tejsav), fájdalomcsökkentés (Gate Controll)Gyógymasszázs terápiák
Reflexzóna masszázsok
Szegment masszázs: a bőr, bőralatti kötőszövet és izom felöl reflexes úton, manuális ingerekkel befolyásolja a belszervek funkcionális állapotát. Kötőszöveti masszázs: a kötőszövet mechanikai ingerlésével normalizálja a vegetatív idegrendszer tónusállapotát. Periostealis masszázs: (csonthártyakezelés) a helyi hatásokon túl a távoli szervek reflektórikus befolyásolásával javítja a szervek működését. A csonthártya igen bőségesen el van látva idegvégződésekkel, így közvetlen nyomással ezek ingerületbe jönnek és részben a csontok működésében, részben reflexes úton távoleső szervekben változásokat okoznak.Indikációk:
gyulladásos reumatológiai kórképek, rheumatoid arthritis, spondylitis ankylopoetica, lágyrész reumatizmus, periarthritis humeroscapularis, epicondiltis, teniszkönyök, golfkönyök, fibromyalgia, artériás, vénás keringési zavarok, arteriosclerosis, vegetatív eredetű ritmuszavarok, funkcionális szívpanaszok, cervicobrachialgia, lumboischialgia, krónikus obstruktív légúti betegségek, bronchopneumonia, asthma bronchiale, ulcus ventriculi, gastritis, máj-epe funkcionális zavarai, cholecystitis, a bél beidegzési zavarai, spastikus obstipáció, hólyagirritáció, pyelitis utáni állapot, dysmenorrhea, trofikus zavarok, perifériás parézisek, fejfájások, alvászavarok, pszichoszomatikus betegségek, belső szervek funkcionális zavarai, szív- és keringési megbetegedések, angina pectoris, krónikus vénás megbetegedések, tüdő megbetegedései közül, bronchitisek, emphysemák, asztmás megbetegedések, az emésztőrendszer megbetegedései közül a gyomor, bél, valamint a krónikus máj és epebántalmak, vesepanaszok, mozgásszervi megbetegedések, reumás, ortopéd, traumás megbetegedések
Nyirokmasszázs
A nyirok a nagy vérkör hajszálérhálózatának területén képződő folyadék, amely a vérplazmából származik. Sejtek közötti folyadék, melynek egy részét a sejtek termelik, más része pedig a vérből a hajszálereken keresztül jut a sejtek közötti rendszerbe. A nyirokdrenázs során a vegetatív idegrendszerben aktivizálódik a paraszimpatikus rész, a páciens nyugodt, álmos lesz, kedvező a reflexekre és a fájdalomérző reflexpályákra, hat a sejtes védekezésben résztvevő lymphocytákra, fagocitákra, makrofágokra és plazmasejtekre, valamint a vérerek és nyirokerek simaizomzatára tonizálóan hat, kontrakció jön létre, ez által a kapillárisok visszaszívó hatása nő, a szövet kitisztul, víztelenítő hatás, a nyirokerek ingerlése révén a nagymolekulájú anyagokat eltávolítjuk a kötőszövetből.Indikációk:
folyadékegyensúly megtartása érdekében, regenerálás, acne, pangásos állapotok, arcödéma, vérömleny, rosacea, keloid, arthrophia, terhességi lábödémák, bőrelváltozások, terhességi csíkok, fehérje túltengéssel járó állapotok, ekcéma, allergia, hajhullás, égések, panniculitis
Talpmasszázs
A talpmasszázs mint gyógyulást segítő terápia, ma már az orvoslásban is elfogadott. A természetes gyógymódok célja, hogy támogassák, erősítsék a szervezet saját gyógyító erőit. A szerv energiaszintjét növeljük a talp masszírozásával. A megfelelő zónák masszírozásával nő a hozzárendelt szervek vérbősége, javul az anyagcseréje, nyirokkeringése, ezzel mozgósítja a szervezet öngyógyító erőit. A talp masszírozása megelőzésre, frissítésre, regenerálásra is alkalmas. Célja az energetikai egyensúly helyreállítása, amely az egészséges életműködés feltétele. Szabályozza a hormontermelő mirigyek működését isA masszázsról
"Ha egészség van, az minden élvezet forrásává válik, de ha nincs, az egyéb javak, a szubjektív értékek sem boldogítanak, mert a szellem, a hangulat, a temperamentum szárnyalását is lecsökkenti, elnyomorítja a betegség."
(Arthur Schopenhauer)
A masszázs története
A masszázs a legrégebbi gyógyeljárások közé tartozik, a kínaiak masszázsterápiája már i.e. 5000 évvel létezett, tisztában voltak a masszázs gyógyító erejével. Hippokratésznek tulajdonítják az alábbi mondásokat: "a dörzsölés megerősítheti a laza ízületeket és ellazíthatja a túl mereveket, ha valaki az orvoslást szeretné tanulni, először a masszázs művészetét kell elsajátítania". Európában egy svéd gyógytornász Per Henrik Ling továbbfejlesztette a masszázs fogásait és új terminológiát alkotott, ami a mai napig használatos a masszázsban.
A masszázs jótékony hatásai
A masszázskezelés az egész személyiségünkre kihat, teljes testi és lelki megelégedettséget kelt bennünk. A masszázs szó szerint nyugtatja az idegeket,kellemes érzést nyújt s megteremti a test és a lélek egyensúlyát,oldja az izmok feszültségét. A masszázs összes jótéteménye segíti a pácienst abban,hogy felismerje,milyen jó érzés is,ha ellazul a teste. A masszázsterápia nem csak az izmokat, bőrt és a vérkeringést frissíti fel, hanem csodálatos hatást fejt ki az idegrendszerre is. A masszázs aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, ezzel ellensúlyozza a test stresszre adott negatív válaszreakcióit, feloldja az izmok akaratlan feszülését, lehetővé teszi a normális szívritmus, vérnyomás és keringés helyreállását. A napi stresszből származó feszültségek gyakran megzavarják az alvást, fáradtságot, ingerlékenységet és érzelmi kimerültséget eredményezve. Így csökken a tűrő- és állóképesség, ami az új nap kihívásaival való szembesüléshez szükséges
Indikációk
Az izomzat erejének, anyagcseréjének, rugalmasságának fokozása, mozgásszervi betegségek, degeneratív elváltozások, melynél az izomzat erejét növelni kell, reumatológiai mozgásszervi betegségek krónikus szakasza, izomfájdalom, spondylitis ankilopoetica (Bechterew), gonarthrosis, coxarthrosis, scheuermann, discus hernia, rheumatoid arthritis, neurológiai betegségek, perifériás bénulás, lokális myalgia, ortopédiai elváltozások, pes planus, poszttraumás és posztoperatív kórképek, arthroplastica, mamma műtét utáni rehabilitáció, végtagok sérülései, belgyógyászati betegségek, obstipatio, szívbetegség, krónikus vénás betegségek, krónikus obstruktív légúti betegségek.
Kontraindikációk
Lázas állapot, legyengült állapot, postoperatív szakasz elején, a menstruációs ciklus első pár napján, terhesség, szívinfarktust követő stádium, vérzékenységgel járó betegségeknél (leukémia, skorbut, hemofília), betegségek heveny szakaszában, fertőző betegségek esetén, tüdő és mellhártya heveny megbetegedéseknél, TBC esetén, érelzáródásos megbetegedések, nagyfokú visszeresség, akut vénás megbetegedések, csont, izület, izomsérülések, ficamok heveny szakaszában, izületi instabilitás, izületi izzadmány, csontritkulás előrehaladott stádiuma, bőrelváltozás, bőrbetegségek, bőr sérülések, bőr viszketés, daganatos megbetegedések, egyes pszichés megbetegedések
Masszázsfajták
Svédmasszázs
A svédmasszázs kézzel végzett, az emberi szervezetet mechanikai ingerek által befolyásoló kezelési technika. Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiai hatásokra épít, de a lelki egészségnek is jót tesz.A klasszikus svédmasszázs az egész testre kiterjed, az izmok átmasszírozására irányul. Ily módon lazítja az izmokat, csökkenti a hát- és gerincfájást, az anyagcsere fokozódásával a test salakanyagai gyorsabban távoznak. Helyi vérbőséget okozva fokozódik a vérkeringés, a bőr visszakapja az eredeti fiatalos ruganyosságát, csökkenti a stressz okozta hatásokat. A masszázs során a direkt ingerelt szövetekre gyakorolt hatás válaszreakciói az egész szervezet számára kedvezőek
Sportmasszázs
Nyugati hagyományokon alapuló masszázstechnika, hiszen kimondottan a test fizika szinten való gyógyítására, kezelésére használjuk. A technika lépései nagyban hasonlítanak a svédmasszázshoz, de attól ez egy jóval intenzívebb, erőssebb masszázs technika. Nőknek, férfiaknak egyaránt ajánlható, amennyiben fizikai kondíciónkat akarjuk javítani, erősíteni. A sportmasszázs kezelés során a masszőr erős, dörzsölő, gyúró, ütegető fogásokat alkalmaz, leginkább a mélyizomzatot célozza meg. A sportmasszázsnak rengeteg egyéb más jótékony hatásai is vannak. Nyugtató hatással van, csökkenti az izomgörcsöket és a merev izmok okozta fájdalmakat, tökéletes lezárás sporttevékenységek után, vagy ülő munkát végzőknek. Csökkenti az izmok duzzanatát, és a sportsérülések utáni gyógyulási időt. A sportmasszázst sportolás előtt és után is végeztethetjük
Cellulit masszázs
A cellulit vagy narancsbőrként ismert horpadásos bőrrendellenesség a zsírsejtek megkeményedését jelenti. Ez olyan kollagénrostokból álló zsákocskák csoportja, melyek a zsírsejtek körül alakulnak ki, folyadékot és mérgező anyagokat zárva magukba. Főként a hason, csípőn, fenéktájon és a combokon alakul ki, és nem kizárólag a kövérség velejárója. Keletkezésének több oka is lehet, adódhat a helytelen étrendből, ami hozzájárulhat a mérgező anyagok és a zsírsejtek felhalmozódásához; másrészt pedig a vérkeringés elégtelen működéséből, ami mozgáshiány következménye lehet. A masszázs javítja a keringést, beleértve a nyirokkeringést és a szövetek frissítését is, és ezt a hatást a felhasznált speciális krém tovább fokozza. A várt eredmény csak hosszas és rendszeres masszázzsal érhető el
Fogyasztó masszázs
súlyfeleslegtől való megszabadulást segíti elő. A masszőr a svédmasszázs fogásait alkalmazva erőteljes mozdulatokkal összetöri a zsírsejteket, és speciális zsírégető krémet masszíroz a problémás testfelületbe, ami növeli a hatást. Megerősíti a laza kötőszöveteket, visszaállítja a rugalmasságát, a bőr feszesebb lesz. Speciális vivőanyaggal, a kézi technikán túl eszköz segítségével még eredményesebb lehet a kezelés. A módszer hatékony, de csak megfelelő testmozgással és diétával kombinálva érhető el a várt eredmény
Aroma masszázs
A lazító, stresszoldó, gyengéd teljes testmasszázst az aktuális hangulatához választott illóolajokkal, vagy azok kombinációinak felhasználásával egészítjük ki. Hatására intenzívebbé válik a masszázs relaxáló, energetizáló és vitalizáló ereje. Serkenti a vérkeringést, nyirokkeringést, ellazítja az izomzatot. A vendég hangulata és igénye szerint összeállított aromaolajokkal, terápiás módszerrel történő masszázs. Az olajos masszázs igen kedvelt és nagyon hatékony
Mézes masszázs
Az izomzat erejének, anyagcseréjének, rugalmasságának fokozása, mozgásszervi betegségek, degeneratív elváltozások, melynél az izomzat erejét növelni kell, reumatológiai mozgásszervi betegségek krónikus szakasza, izomfájdalom, spondylitis ankilopoetica (Bechterew), gonarthrosis, coxarthrosis, scheuermann, discus hernia, rheumatoid arthritis, neurológiai betegségek, perifériás bénulás, lokális myalgia, ortopédiai elváltozások, pes planus, poszttraumás és posztoperatív kórképek, arthroplastica, mamma műtét utáni rehabilitáció, végtagok sérülései, belgyógyászati betegségek, obstipatio, szívbetegség, krónikus vénás betegségek, krónikus obstruktív légúti betegségek
Frissítő, stresszoldó masszázs
A nyugati típusú masszázs technikák közé tartozó frissítő masszázs célja az izmok vérellátásának serkentése, az izomzat kondicionálása. Általában mozgásszegény életmódot fojtató, de egyébként egészséges embereknél hatékony az alkalmazása. Csökkenti a fáradtság érzését, élénkítő, frissítő hatása van. Az alkalmazott fogások azonosak a svédmasszázs és a sportmasszázs során használtakkal. A stressz következtében a hát izmai merevvé,görcsössé válnak komoly betegségek kialakulásához is vezethet! A stresszoldó masszázs helyreállítja a steressz következtében beállt hát izomzatot és oldja a feszültséget, energetizálja az egész testet
